Mnogi ljudi su upoznati s problemom bolova u leđima. Ali većina njih otklanja sindrom boli uz pomoć lijekova protiv bolova, a ne pokušavaju otkriti zašto bole leđa. Takav neozbiljan stav prema vlastitom zdravlju može dovesti do razvoja ozbiljnih komplikacija i dovesti do invaliditeta. Stoga je toliko važno ispravno utvrditi uzrok i započeti liječenje na vrijeme.
Vrste bolova u leđima
Postoji mnogo vrsta bolova u leđima. Razlikuju se po prirodi, mjestu i simptomima. Ovisno o tim karakteristikama, dijele se na različite vrste.
jaka bol
Bol u leđima je vrlo oštar i javlja se iznenada. Od jake boli u osobi, potamni u očima, vrtoglavica. Nakon napada javlja se nelagoda u zahvaćenom području. Javlja se kao posljedica iznenadnih opterećenja na kralješcima, jer čak i najjači mišići preopterećuju, što rezultira grčem mišića. Tijekom napada bolesnik se treba pokušati opustiti, a zatim zauzeti položaj tijela ležeći, tako da noge budu više od glave. Kako bi se spriječili ponovni napadi, potrebno je što prije potražiti kvalificiranu pomoć stručnjaka. Uostalom, razlog da leđa boli može biti u kili kralježaka, osteokondrozi.
Akutna bol
Bolni sindrom kratkotrajne prirode koji se javlja bez ikakvog razloga ili se razvija postupno. Može biti slaba, goruća, intenzivna i dosadna. Karakterizira ga prisutnost mišićnog spazma. Pojavljuju se s prijelomima kralježaka, ozljedama kralježnice, lezijama koštanog sustava, malignim tumorima. Također, napad akutne boli može biti uzrokovan pomakom intervertebralnih diskova. Često se ovaj problem javlja u procesu upale genitourinarnog sustava, unutarnjih organa male zdjelice. Zakrivljenost kralježnice i kongenitalne patologije mogu uzrokovati akutnu bol. Tijekom napada, pacijentu je teško kretati se.
kronične boli
To je čest problem s kojim pacijenti dolaze liječniku. Kronična bol u leđima obično se dijeli na periodičnu i trajnu. Međusobno se razlikuju po trajanju. Priroda njihovog nastanka povezana je s individualnom ljudskom fiziologijom, redovitim stresom na kralježnicu, bolestima unutarnjih organa i lošim držanjem. Mnogi se ljudi naviknu živjeti s problemom i ne poduzeti ništa da ga riješe. Ali njihovo stanje se pogoršava, zbog čega se smanjuje životni standard. Smanjuje se kvaliteta života i tjelesna aktivnost.
Pomaknuti bolovi
Posebnost ove vrste je zapetljanost. Može se dogoditi i obrnuto, kada bol u lumbalnom dijelu zrači u nogu. Kada se pojave, osoba misli da je uzrok vezan uz probleme s kralježnicom. Ali nije. Pojavljuju se zbog bolesti unutarnjih organa, daju različitim dijelovima leđa. Na primjer, bolesti genitourinarnog sustava ili bubrega očituju se u donjem dijelu leđa. Bol u gornjem lumbalnom dijelu ukazuje na probleme s jetrom. U tom slučaju pacijenti mogu osjećati nelagodu u hipohondriju. Opasnost od patologije leži u činjenici da nepravodobno uklanjanje uzroka problema može uzrokovati razvoj složenih patologija, pa čak i dovesti do smrti.
Bolni bolovi
Uzrok problema povezan je s umorom mišića. Nakon dobrog odmora, bol prolazi sama od sebe. Ljudi koji vode sjedilački način života najčešće imaju bolove u leđima. Ostali razlozi nisu tako bezazleni. To uključuje: kilu kralježaka, išijas, osteokondrozu. Patološki procesi dovode do smanjenja funkcionalnosti mišićno-koštanog sustava i povećanja opterećenja na kralježnici. Mogu se pojaviti tijekom razdoblja rehabilitacije ili zacjeljivanja ozljeda. Složenost dijagnosticiranja bolnih bolova u leđima povezana je s činjenicom. da ih može uzrokovati mnogo različitih razloga.
Zašto me bole leđa
Sjedilački način života i minimalna tjelesna aktivnost doveli su do činjenice da mnogi ljudi različite dobi imaju problema s mišićno-koštanim sustavom. Bol u leđima iz raznih razloga. Glavna je anatomska struktura mišićno-koštanog sustava. Podložan je redovitom stresu, što dovodi do pojave bolnosti u različitim odjelima. Među čestim provocirajućim čimbenicima su: dugi boravak kralježnice u jednom položaju, naprezanje mišića. Rijetko se javljaju problemi s leđima zbog teških bolesti. To može biti patologija bubrega, ginekološke bolesti, tumori.
Dijagnostika
Pregled bolesnika ovisi o stanju i njegovoj anamnezi. Istraživanja se provode različitim metodama, ovisno o uzroku boli - vertebrogene (uzrok u kralježnici) ili ne-vertebralne. Najčešće je bolest povezana s kralježnicom.
Tijekom inicijalnog pregleda, liječnik će provesti vizualni pregled pacijenta, napraviti palpaciju i pažljivo saslušati pacijentove pritužbe. Zatim se provode klinički i instrumentalni pregledi. Ponekad se terapija može propisati bez dodatnog pregleda. U takvim slučajevima vanjskim se pregledom otkrivaju degenerativno-distrofične promjene kralježnice.
Razlog za detaljniju dijagnozu je promjena u analizi krvi, urina, ukočenost bolesnika ujutro.
Detaljne informacije možete dobiti pomoću sljedećih dijagnostičkih metoda:
- Kompjuterizirana tomografija. Dodijeliti za proučavanje lezija mekih tkiva.
- Radiografija. Koristi se za procjenu koštanog tkiva, procjenu stanja kralježnice. Omogućuje razumijevanje stupnja oštećenja mišićno-koštanog sustava.
- Magnetska rezonancija. Daje vizualnu sliku promjena na mekim tkivima, hrskavici i živčanim vlaknima.
- Ultrazvuk. Pomaže u prepoznavanju oštećenja ligamenata, tetiva, mišića, tetivno-ligamentnog aparata.
- Elektroneuromiografija. Pokazuje stupanj oštećenja živaca, identificira oštećenje određenih živčanih vlakana.
- artroskopija. Kirurška manipulacija, koja se izvodi artroskopom.
- Sonografija. Ova dijagnostička metoda koristi se za otkrivanje patologija tetiva.
Ovisno o vrsti bolova u leđima, težini, odabire se jedna ili više vrsta dijagnostike. Takva detaljna studija uzroka omogućuje vam da odaberete najprikladniji tretman.
Kada posjetiti liječnika
Bez obzira na uzroke problema, ne možete bez pomoći liječnika. Ali postoje slučajevi kada trebate vidjeti stručnjaka što je prije moguće.
To se mora učiniti ako:
- Zabrinuti zbog nerazumne boli;
- bol traje više od 3 dana;
- bol se postupno povećava;
- postoji povećanje temperature;
- pojavljuju se slabost i slabost;
- bezrazložni gubitak težine.
U pitanjima zdravlja ne treba biti neozbiljan. Stoga je bolje igrati na sigurno i podvrgnuti se liječničkom pregledu. Pravovremena pomoć pomoći će u izbjegavanju negativnih posljedica.
Kako pravilno liječiti bolove u leđima
Pravilna terapija važna je komponenta u oporavku bolesnika. Ali, prije početka punopravnog liječenja, osoba treba pružiti prvu pomoć. Postavlja se na ravnu tvrdu podlogu, u položaju na boku. Kada napad prođe, osobi se pomaže da ustane. To se mora učiniti vrlo pažljivo i polako kako ne bi došlo do novog napada. Nakon što se stanje poboljšalo, potrebno je popraviti bolna leđa steznikom, uzeti anestetik. Zatim traže liječničku pomoć kako bi zajedno s liječnikom odabrali učinkovite metode liječenja.
Liječenje lijekovima
Terapija se provodi upotrebom nesteroidnih protuupalnih lijekova. Oni uklanjaju upalu i bol. Različiti oblici ovih lijekova (injekcije, tablete, flasteri i masti) omogućuju istovremeno snažan učinak na patološki proces. Svi oni imaju jaku nuspojavu, pa se mogu koristiti samo prema preporuci liječnika.
Tjelesne vježbe i vježbe
Aktivni sportovi smatraju se najučinkovitijim u borbi protiv ove bolesti. Kompleks terapijskih vježbi individualno odabire liječnik, vodeći u svom izboru općim tjelesnim stanjem pacijenta i njegovom dobi. Pruža učinkovitu pomoć pri istezanju kralježnice. Manipulacija smanjuje bol, eliminira hipertonus mišića. Ali apsolutno je nemoguće to provesti u prisutnosti kila kralježaka i tijekom razdoblja pogoršanja. Satovi joge, plivanje i postizometrijsko opuštanje blagotvorno utječu na zdravlje leđa.
Masaža
Tijek masaže je vrlo koristan za pacijente s bolestima leđa. Postupak ima opuštajući učinak na cijelo tijelo. Redovite sesije masaže poboljšavaju protok krvi, jačaju mišiće leđa, poboljšavaju opću dobrobit i stanje leđa. Može se provoditi samo kao pomoćno liječenje, u nedostatku kontraindikacija za njegovu provedbu. Manipulacije treba provoditi samo iskusan i kvalificiran stručnjak. Maseri za liječenje koriste tajlandsku, klasičnu i terapeutsku masažu.
Grijanje i krioterapija
Nakon što je prošlo razdoblje egzacerbacije, pacijentima se može propisati zagrijavanje ili krioterapija. Zagrijavanje se vrši uz pomoć posebnih masti, jastučića za grijanje, plave lampe, senfnih flastera, parafinskih i ozokeritnih aplikacija. Ovi postupci aktiviraju procese regeneracije i prehrane tkiva. Nije uvijek moguće provesti postupak. Za trudnice, bolesnike s zaraznim bolestima, tumorima i tuberkulozom grijanje je kategorički kontraindicirano.
Druga učinkovita terapijska metoda je krioterapija. Liječenje hladnom normalizira metaboličke procese, sprječava razvoj bolesti. Pod utjecajem tekućeg dušika smanjuje se natečenost, potiče se cirkulacija krvi i poboljšava opskrba kisikom.
Prevencija
Najbolji način borbe protiv bolesti je prevencija. U tu svrhu potrebno je pratiti svoj hod, kao i osigurati da su vam leđa uvijek ravna. Važno je pravilno rasporediti opterećenje. Podijelite teške vrećice tako da svaka ruka ima približno istu težinu. Ako morate puno stajati, preporuča se mijenjati položaj svakih 10 minuta. Pregibi leđa pomažu opuštanju mišića leđa. Aktivna tjelesna aktivnost trebala bi postati dio života svake osobe koja želi imati zdrava leđa.
Dok sjedite na stolici, tijelo treba biti ravno, čvrsto pritisnuto uz naslon stolice. Potrebno je osigurati potporu ispod vrata i donjeg dijela leđa. Ljudima koji moraju dugo sjediti savjetuje se zagrijavanje svakih 20 minuta. Važno je odabrati pravu visinu stolice, na kojoj će pri sjedenju koljena biti ispod razine kukova.
Mnogi su mišljenja da morate spavati na tvrdoj podlozi. Ali ovo je pogrešno. Budući da će u ovom slučaju kralježnica zauzeti pogrešan položaj. Idealnom opcijom smatra se medicinski ortopedski krevet, usmjeren na opuštanje mišića. Bolje je odabrati jastuk srednje veličine. Svako jutro nakon spavanja pijte gutljaje.
Ljudi s prekomjernom težinom imaju veću vjerojatnost da će imati bolove u leđima od drugih. Trebali bi jesti ispravno, pokušati smanjiti tjelesnu težinu. Za zdravlje mišićno-koštanog sustava korisni su: svježe voće, jeruzalemska artičoka, grožđe, lješnjaci. Konzumaciju začinjene hrane najbolje je svesti na minimum. Namirnice s visokim udjelom magnezija i kalcija zauzimaju važno mjesto u preventivnoj prehrani.
Samoliječenje je vrlo opasno, stoga dijagnozu i liječenje trebaju provoditi samo stručnjaci. Rano prepoznavanje uzroka problema i pravovremena terapija pomoći će u održavanju dobrog zdravlja.